背部疼痛的原因是什麼 幾點跡象道出真相

腰背部疼痛是由於肌肉攣縮、外傷或脊柱變形或者是系統性疾病所導致的，腰背部疼痛可能出現在背部從脖子到腰部的任何一個位置，可能是一小部分，也可能擴散到很大範圍。

人的身體不是十全十美的，都會經常發生這些小事故，比如感冒、頭暈、背疼等等現象，這些都是我們很常見的一些症狀，也相信很多人家裡都有這些病例所需的藥品，但是如果我們出現這些症狀的話，我們就要明白它們是由什麼原因造成的，我們應該如何解決它，這些都是我們必須要了解的知識。

而人的背部支撐我們人類走路的部位，如果它出現了問題，那麼我們人類行走能力就會受阻，使我們行為很不方便，那麼出現背部疼痛的話，我們應該怎麼做，用什麼方法來治療它，才能使我們恢復正常，所以接下來就讓我們講一講背部疼痛的原因。

一、椎間盤老化

背部是我們人體非常重要的一部分，如果它疼痛了，那麼我們人體就很難行走，因為支撐著我們身體的那一條骨，出現了紅腫現象，這就會讓那條骨變得軟弱，無法再支援著我們這麼龐大的身軀。這也就是我們所說的，椎間盤老化問題，因為髓核這個組織位於椎間盤中央，它的周圍被軟骨纖維環繞著，而纖維環外側是縱韌帶。

這個帶子可以起到緩衝輔助的作用，可以很好的緩解外部對背部的衝撞，讓我們背部屬於一種保護狀態。但是如果纖維環被病毒侵犯了，那麼我們的縱韌帶就無法很好的起到緩衝效果，這就等於把背部赤裸裸地給敵人擊打，所以如果我們背部疼痛的話，可能就是因為我們的椎間盤老化，使纖維環受損。

二、肌肉力量不足

人的身體活動不僅只是依靠椎骨和椎間盤支撐，還依靠著連線骨與骨之間的韌帶和肌肉。這些韌帶和肌肉不僅能夠起到固定脊椎的作用，還可以讓骨頭筆直地挺立著，不過如果肌肉突然變的緊張，那麼就會使肌肉老化，這樣肌肉的力量就會變弱，使得支撐脊椎的肌肉力量退化，這就會導致腰痛。

這些都是由於平時不愛運動、運動少的原因造成的，這時候我們就要多多的運動，多多的鍛鍊我們的椎骨，讓我們的椎骨變得強大起來，這樣能夠很好的增強我們骨頭的硬度，讓人體的脊柱堅硬，能夠支撐我們身體，這樣的話，背部疼痛的現象就會消失。

三、久坐也會引起背部疼痛

人們應該都知道，人體如果坐久了就會腰痠背痛，這就是由於我們的頸椎如果長時間的保持一個動作，那麼人體上部的重量就會壓在下部，是下部的承受重量過大，就會出現背部疼痛的現象。

而背部疼痛的現象，一般都會發生在上班族、學生黨等等人群中，因為他們不僅需要大腦的高強度工作，還有身體上持久保持一種狀態，這樣就會使身體的抗體能力衰弱，讓我們身體變得脆弱。

四、不合理的姿勢

有時候，身體的姿勢的正確與否也是決定，因為錯誤的姿勢可能會引起很多疾病的發生，讓身體變得不平衡，這樣就會造成脊柱的骨和關節過早發生變形，就會使讓身體的韌帶過於鬆弛或過於緊繃，就會導致背部疼痛。

而生活中不良的姿勢就有以下幾點:不合理的睡眠姿勢，長時間伏案閱讀，疲勞駕駛，家居工作臺面的高度過低等等都是會導致背部疼痛。