轉氨酶太高吃什麼水果降低 自行治癒有妙招

轉氨酶是什麼？很多人對於這樣的東西完全沒有概念，其實轉氨酶就是一種催化酶，它能夠快速的掌握你的身體狀況。但是過高的轉氨酶對身體也沒有什麼幫助，怎麼降低它呢？

很多人會覺得很疑惑，既然轉氨酶能夠迅速的察覺你身體的異樣，並做出反應，說明這種物質是非常好的。那麼為什麼要去降低它呢？如果你的轉氨酶迅速的飆升，就說明你身體的肝臟出現的嚴重的問題，這樣看來，轉氨酶高還是好事嗎？

一、蘋果

蘋果中有大量的維C，能夠讓你的肝臟毒素被排出，所以就能夠起到很好的解毒效果。每天堅持吃一個蘋果，能夠讓你的肝臟變得非常健康。轉氨酶的指數也會自然的下降。同時，也要注意不要飲酒，會加重轉氨酶的上升。

二、梨

什麼水果的清熱解毒功效更好？當然是梨了。梨中的水分和營養都很高，能夠消除身體中的炎症，也能夠在肝臟的上方形成一層保護膜。每天吃一個梨，一個月以後就能看到轉氨酶的下降。也可以將梨煮熟了再吃，效果也很好。

三、西柚

西柚中有大量的維生素，也能夠清除體內的油脂，為你的身體打造健康的環境。對於轉氨酶高的患者，可以在吃飯之前先吃一片西柚，讓你的腸胃得到保護，阻止你對脂肪和酒精的吸收，自然就能夠降低指數。

四、獼猴桃

清肝毒的水果還有獼猴桃，它能夠幫助你更快的代謝，你的身體也就會更加輕盈。對於這類患者，可以在吃中飯之前準備一份水果沙拉，或者是早上食用。只要你慢慢改善自己的飲食習慣，就能快速的解決你的身體問題。