不吃米飯可以嗎 長期不吃米飯可以嗎

1、長時間不吃米飯是否會影響身體健康取決於是否有吃其他的主食，如果有吃其他的主食，長時間不吃米飯可能不會影響身體健康；如果沒有吃其他的主食，可能會影響身體健康。

2、可能不會影響身體健康：由於飲食習慣的不同，部分地區可能以米飯作為主食，部分地區可能以麵條、饢等食物作為主食，如果長時間不吃米飯，而是吃麵條、饢等食物，同樣能補充身體所必需的碳水化合物，這種情況下，長時間不吃米飯可能不會影響身體健康。

3、可能會影響身體健康：米飯是人體攝取碳水化合物的主要來源，如果沒有吃其他的主食，長期不吃米飯，可能會導致身體攝入的碳水化合物過少，進而可能會導致營養不良、消瘦、免疫力低下等情況的出現，這種情況下，長時間不吃米飯可能會影響身體健康，建議平時應按時按量吃米飯，以免導致身體不適。