雞蛋和香蕉能同食嗎 先了解清楚再吃

1、雞蛋和香蕉能一起吃，雞蛋和香蕉裡面的營養都非常的豐富，並且雞蛋和香蕉裡面的營養不會發生衝突，兩者不會產生反應。但是對於雞蛋最好煮著食用，營養價值比較高，對於香蕉不要空腹食用，可在飯後2小時候再吃。

2、雞蛋儘量不要與豆漿一起食用，對於香蕉避免空腹食用就可以了，最好是先吃雞蛋後再吃香蕉，不建議吃過多，以免造成胃腸負擔。