香蕉和三華李能不能一起吃 香蕉和三華李適合同吃嗎

1、香蕉和三華李能一起吃，但不能過量食用。

2、適量將香蕉與三華李混合在一起食用，能夠為人體起到補充營養、促進消化等好處。香蕉中含有酒味豐富的粗纖維、碳水化合物、蛋白質、維生素等營養物質也含有一定量的鉀、鎂、銅、錳等礦物質，三華李中含有一定量的粗纖維、碳水化合物、蛋白質、維生素等營養物質，也含有較為豐富的鉀、鐵、鎂、銅等礦物質。適量將香蕉與三華李混合在一起食用，能夠補充人體所需的營養物質以及礦物質，也可以對提高免疫力起到一定的幫助，但不建議過量食用。

3、如果將香蕉與三華李混合在一起過量食用，可能會加重腸胃負擔，對腸胃產生一定的刺激，引起腸胃不適感，如腹痛、腹瀉、腹脹以及嘔吐等不適症狀，可以通過改善飲食，以清淡易消化為主的方式來緩解症狀。