喝過茶葉水可以吃什麼水果 喝過茶葉水能吃什麼水果呢

1、喝完茶可以吃蘋果，建議喝茶後大約一個小時左右再吃蘋果會比較好。喝茶宜清淡，儘量避免濃茶。

2、因為大多水果是酸性的，容易和茶水中的茶鹼反應，從而降低茶水的營養價值，同時水果的營養價值也會有所降低。而且這樣也會增加腸胃的一些負擔。

3、飲茶的最佳時間是用餐1小時後，吃水果的最佳時間是飯前1小時。最好茶與水果不要一起吃。