枸杞紅棗泡水喝的功效有哪些具有藥用價值

來源：時尚少女範 3.1W

枸杞是我們常見的一種補藥，經常拿它來熬粥，煮湯，營養價值是非常豐富的。一般比較養生的就是用枸杞來泡水喝，還可以根據自己的喜歡加一點紅棗在裡面。

枸杞我們中國也有廣泛栽培，主要分佈在中國的西北地區，比較有代表性的就是寧夏枸杞。枸杞是我們非常常見的藥材之一，我們經常就可以在一些食物中看見它。枸杞中含有大量的維生素a，維生素b維生素c，還有就是胡蘿蔔素和鈣。枸杞還有藥用價值，對促進肝細胞的新生有藥物作用。患有高血壓，水腫型肥胖的患者可以多食用用一些枸杞。

現在都提倡健康養生，枸杞紅棗茶就是其中一種。我們先把紅棗，枸杞，冰糖，水準備好。現在鍋中新增適量的清水，再把準備好的紅棗和枸杞放在鍋裡，用大火燒開。等燒開後，就可以把冰糖放進去，待冰糖熔化後就可以了。我們也可以燒一點開水，直接泡紅棗和枸杞。有養血安神，保肝，抗疲勞，美容養顏，健康養生的作用。

有很多的老年人就比較喜歡把枸杞用來泡酒喝，它需要的食材有高粱酒，枸杞，大棗，人蔘，冰糖。如果我們要想泡好的枸杞酒，就必須找到上等的高粱酒，我們可以去當地有名的一些白酒小作坊，挑選合適的高粱酒。高粱酒的度數越高越好，把它裝在一個乾淨的玻璃瓶裡。然後就是篩選好的枸杞，枸杞的種類繁多，一般我們會選擇寧夏枸杞，泡酒是比較好的。

買回來的枸杞不要去洗它，它本身就具有藥用價值，不然我們會洗掉它的藥性，本來枸杞就不髒。酒精就具體殺菌的作用，我們就不必再多此一舉了。還有就是大棗，我們要選擇幹大棗，就是沒有乾的大棗，也要晒乾。大棗也不用洗，直接泡就好。人蔘也是必不可少的，因為人蔘的價格昂貴，所以很多人就不會加人蔘在裡面。

人蔘是至關重要的，它可以讓大棗，枸杞的作用全部發揮出來。等枸杞，大棗，人蔘，高粱酒均放進瓶子後，就可以加冰糖了。冰糖不必放太多，只需要一點就行，不然泡很久都不會熔化，還會影響口感。所以的材料都加進去後，就可以密封瓶子了。一般泡上10天左右，就可以喝了。就算枸杞酒有養生的作用，但是還是不能飲用太多，不然會傷身的。