右側肩胛骨突出是怎麼回事 這些事項告訴你

肩胛骨是位於我們的後背兩側，通常我們伸展手臂就可以看到了。正常情況下，兩邊的肩胛骨大小是一樣的。但生活中也有一些人會存在差異，比如右側肩胛骨突出。

就對於女性來說，擁有一對迷人的肩胛骨是非常性感的。特別是在夏季的時候，穿著露背的衣服，大家總是可以看到後背那對纖細的肩胛骨，就像是蝴蝶的翅膀一樣，一舉一動都是吸引人的。但無奈的是，生活中，有不少女性會出現右側肩胛骨突出的情況。不僅非常不雅，而且還不能穿露背的衣服，可謂是愁壞了不少女性，那麼，你知道是什麼原因嗎？

右側肩胛骨突出是怎麼回事

1、睡姿的因素

右側肩胛骨突出並不是一朝一夕就會出現的，具體還是要結合每個人的生活習慣來說。比如長期側臥睡。這是比較常見的因素。因為長時間都是往一個方向睡眠，難免時間久了就會出現營養分佈不均勻的現象。自然而然的就會出現右肩胛骨不對稱的現象。建議大家想要改善這種情況的，還是要把睡姿給調整好。

2、區域性骨質增生

骨質增生是很多人都會出現問題，它是一種關節退行性的變化。這種現象大多數會發生在年邁的老年人身上。而右側肩胛骨突出，也很有可能就是骨質增生的因素。一般情況下，骨質的增生的人想要改善這種現象的話，可以通過食療法或者是運動法。

食療的話，患者除了每天好保持食物清淡以外，還有多補充鈣元素。如牛奶、豆製品等。可以促進骨質的正常代謝。而運動的話，建議大家可以多練習一些擴胸運動或者是舉重的方式來鍛鍊，也是在一定的程度改善區域性突出的現象。