指甲上的月牙代表什麼 和我們的健康有關嗎

如果我們仔細觀察我們的指甲的話，就會發現在我們的指甲底部有一些白色的月牙形狀的東西存在，這一些就是所謂的月牙白了。那麼指甲上面的月牙代表什麼意思呢？

有個說法是指甲上的月牙白和我們的婚姻狀況有關，但其實這只是無稽之談。不過月牙白的確有一些特殊的意義，那就是它和我們身體的健康狀況有關。

如果你的月牙白越多，就代表你的身體狀況越好，如果你的月牙白比較少，或者是沒有的話，就代表你的身體狀況不是很好，可能比較容易生病。因為月牙白其實跟我們身體的血液迴圈有關係。

如果你的血液迴圈功能好的話，那我們手指甲上的月牙白就會越多，而如果你的身體血液迴圈功能好，也就證明身體的新陳代謝功能很好，排毒功能也好，這樣子自然就代表你的身體健康了。

而那些沒有月牙白的朋友也不必太過著急，因為這只是代表你的身體氣血不是很好，你可以通過後天吃一些食材或者是藥物來幫助你補充氣血，改善身體的健康狀況，那麼我們應該吃一些什麼食物呢？

其實想要補氣血的話，可以多吃紅棗或者是小米。蛋白質含量高的食物也可以幫助我們補充能量，從而幫助我們補氣血。如果我們氣血不好，其實也就代表我們的腎的狀況不是很好，所以我們也要補腎。

而補腎的食物有哪一些呢？黑豆，黑芝麻這些就是補腎很好的食材，所以你可以多吃一些這些食物。然後在平常生活中注意要多多鍛鍊自己的身體，這樣子我們的身體狀況才會越來越好。