什麼是膳食纖維食物 你知道嗎

1、什麼是膳食纖維食物？膳食纖維是人體中不能被消化道的酶所分解，不能被人體吸收的一種物質。

2、膳食纖維對人體的功能調節有不可替代的作用，根據溶解性分為可溶性和不可溶性。膳食纖維，在我們人體當中，不能被消化道的酶所分解，也不能被人體吸收的一種物質。