草莓是熱性還是涼性水果 草莓屬於熱性還是涼性的呢

1、草莓是涼性水果。

2、草莓中有多種氨基酸、微量元素、維生素，能夠調節免疫功能，增強機體免疫力。

3、草莓中的花青素、維生素E具有較強的抗氧化能力，有助於延緩衰老、改善面板狀態。

4、另外，草莓中的維生素C可以美白，適當食用有美容養顏的效果。

5、草莓中的胡蘿蔔素與維生素A，能夠參與維持視覺細胞內的暗視感光物質迴圈，適量食用能保護視力、緩解或預防夜盲症。