喝信陽毛尖的好處和壞處 喝信陽毛尖的好處和壞處分別解說

1、好處：提神醒腦：毛尖茶中含有茶鹼等物質，可興奮中樞神經，適量飲用可以消除疲勞，保持清醒頭腦；補充營養：毛尖茶中含有多種營養物質，如維生素A、維生素B1、維生素B2等，適量飲用可以為機體補充所需的營養元素，有益於身體健康；補充水分：毛尖茶由水沖泡而來，適量飲用可以補充人體必需的水分，有益於促進身體的新陳代謝；其他：毛尖茶味道甘爽，除解渴外，還可緩解口乾症狀。此外，毛尖茶可以清新口氣，適量飲用可以緩解口味汙濁等不良情況。

2、壞處：影響睡眠：毛尖茶中含有大量提神醒腦的物質，如果長期、大量飲用，或者是在睡前飲用，可能導致睡眠質量不佳、失眠等不良情況；胃腸道不良反應：如果長期、大量飲用毛尖茶，飲用者胃腸負擔重，可能出現腹痛、噁心、食慾不振等不良症狀。