桃膠不適合什麼體質吃 3大類人群需注意

眾所周知，桃膠是一種經典的美容食材，搭配枸杞或者是銀耳，還可以高效的發揮活血益氣的功能。那麼，有哪些體質的人是不適合大量服食桃膠的呢？這三類人要注意了。

桃膠是一種功效強大的養生的藥材，它含有豐富的營養物質，經常服食的話高效的滋補身心，同時還能夠起到益氣活血以及美容養顏的功能。自古以來，桃膠就是女性朋友維持q彈肌膚的祕密法寶。但是，桃膠這種食材並不是所有的人都適合來吃的，有時候食用方法不當反而會對會身體產生一定的傷害作用。那麼，有哪些體質的人群是不適合服食桃膠的呢？

第一點，何種體質的人要避免食用桃膠？

第一種，孕婦。

桃膠往往指的是野生山桃的樹皮當中所分泌出來的一種色澤透明的樹脂，因為營養價值非常豐富，大家也會把它們稱之為“桃油”或者是“桃花淚”等等。它具有非常強效的通靈止痢的功效。

營養價值如此之高的一種藥材，卻不適合孕婦大量的進行食用。因為桃膠具有較強的活血能力，剛懷孕的女性朋友如果經常吃非常容易導致流產現象發生。

第二種，幼兒。

桃膠豐富的營養裡面包含了半乳糖，脂肪以及蛋白質等等多種多樣的成分，因此是一種非常難以消化的食物。那麼對於嬰幼兒這樣消化能力比較弱的人群，是不適合直接食用桃膠的。這一點年輕的媽媽們一定要注意了。

第三種，處在經期的女性朋友們。

色澤誘人的天然桃膠，品性溫和，滋味甜美，微微帶有一點苦澀，對於緩解痢疾等症狀有非常不錯的功效，這一點在我們眾多的醫學古籍當中也有記載。

桃膠是一種活血功能非常強大的食材，如果女性朋友們在經期大量食用這類食材的話往往會影響到例假的正常執行，特別是對於那些月經量比較大的女生來說甚至會發生經期失血過多的不良症狀。

由此可見，桃膠功能雖然強大，但是我們也要注意食用方法。處在例假期間的女孩子，儘量避免大量食用這一類的藥材。

第二點，服食桃膠時每次吃多少？

專家建議大家，正常狀況之下每次吃桃膠只需要10到15克就可以了。

桃膠裡面氨基酸以及維生素等營養物質的成分比較高，除了能幫助補充必要的一些養分之外，還具有養顏功能以及活血的功能，是一種天然的滋補性的食材。但是桃膠每次服食過量也是容易誘發一些常見的病害的，所以大家一次性使用10到15克就可以了，千萬不要過量。

第三點，桃膠可以和哪些食材搭配？

1、枸杞。

挑選品質高的枸杞以及紅棗適量，搭配上桃膠進行熬煮，所得到的湯品具有較強的活血益氣功能。對女生而言，滋養肌膚的功效。如果比較愛甜的朋友，可以多放幾個紅棗，甚至在燉好之後加入適量的冰糖進行調味也是可以的。

2、銀耳。

銀耳和桃膠搭配之後來進行燉煮，可以起到活血益氣以及滋潤腸胃的功能。我們只需要準備適量的桃膠，糯米還有1到2朵銀耳就可以了。溫火燉煮30分鐘左右，就可以盡情的享受一道滋潤腸胃的美食了。