平菇和羊肉能一起吃嗎 平菇和羊肉可以一起吃嗎

1、平菇和羊肉能一起吃，兩種食物的營養成分並不相剋，進食後不會產生明確的毒副作用。

2、羊肉肉質細嫩，含有大量的蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素B6、脂肪，以及碘、鈣、鉀、磷和鐵等多種礦物質;平菇味道鮮美，含有大量的維生素D、維生素A、維生素E、氨基酸、膳食纖維、蛋白質、胡蘿蔔素和脂肪，二者營養豐富，混合在一起食用，有利於營養更加全面的補充，對於骨骼、肌肉健康生長髮育以及提高免疫力有一定的作用。

3、但是，由於羊肉和平菇中都含有較多的嘌呤，進食過多容易引起高尿酸血癥，誘發或加重痛風，所以平時注意不可吃太多。