吃桑葚條的好處和壞處 吃桑葚的好處與壞處是什麼

1、桑葚是藥食兩源的食物，具有滋陰補血、生津潤燥的功效，適用於①肝腎陰虛，適用於肝腎陰虛導致頭暈耳鳴、目暗昏花、失眠、鬚髮早白等證。②津傷口渴、消渴、腸燥便祕，適用於口乾舌燥、大便祕結及多食易飢餓、喜飲水、消瘦等消渴症。現代營養學研究，桑葚含有很多人體有益的營養成分，如糖、蛋白質、蘋果酸及維生素A、維生素B1、花青素等。

2、桑葚藥性偏寒，寒性食物吃多易傷脾胃，引起洩瀉、消化不良。服用桑葚的量應適當，桑葚作為藥食兩源的食物，功能有限，如有以上症狀，請及時前往醫院，以免耽誤病情。