上火鬧眼睛怎麼辦 是因為什麼引發的呢

上火鬧眼睛是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、發熱出汗等。

最近，這兩天自己的眼睛老是鬧眼睛，也去問了周圍的朋友，說這是因為自己上火了，才會出現這種情況的，同時也給自己推薦了一些眼藥水。自己在聽完之後，自己也去點滴了一下，但是效果不是很好，甚至在用的過程中，情況時有時好有時不好的。那麼，這是因為什麼呢？又要該怎麼辦呢？

1. 身體裡面有毒了

當大家的眼睛出現了這種情況的話，那麼，也就說明大家的身體裡面有毒素了，而且這個毒素是因為身體裡面的火氣才引起的，所以說，才會讓自己的眼睛出現這種狀況的。因此，為了讓眼睛的這種情況消失的話，應該是要把這種毒素先給清除了，然後還要吃一些降火的藥物。

2. 有了急性的炎症

大家可以回想一下自己這段時間是不是用的眼太長了，而且也讓自己的眼睛出現了疲乏的情況。如果用的時間太長的話，也是會讓自己的眼睛上火的。因此，再加上大家沒有給自己的眼睛好好的休息一下，也沒有給一些營養的補充的話，都會讓自己眼睛出現不適應的情況的。

3. 吃些易消化的食物

大家可以吃一些比較容易消化的食物，比如說，含有的水分比較多的食物，甚至是含有維生素比較多的食物。因為這樣的食物都是比較容易被自己身體吸收的，而且也比較容易給自己的身體補充一些水分和營養的。大家去吃的時候，很快速的給自己的身體也可以降火的，而且也會促進一些身體的代謝的。

4. 多吃涼性的東西

如果大家的眼睛裡面有些火氣的話，那麼，肯定是要吃一些東西來降火的，而這個降火的東西，不僅僅包括一些可以用來降火的藥物，或者是一些降火的這兩個方法，其中也包括了一些可以降火的食物的，像一些綠豆或者冬瓜之類的，都是比較含有涼性的食物。吃這些的食物的話，是可以很快的把火氣給降掉的，大家可以多吃一些。

另外，大家不要去吃一些能讓自己上火的食物，而這些食物大家可能都不是很清楚，那麼，大家就可以記住一下，比如說像一些羊肉或者是龍眼，櫻桃之類的食物，都是比較讓大家身體裡面產生燥熱的食物的，所以說大家在平常的時候，要多注意一下，對於這樣的食物，大家都不要再吃了。

當大家分辨不清楚哪種食物是適合的，也不知道哪一種食物不適合吃的話，那麼大家應該去自己去查一下，也可以問問一些醫生，把那些常見的食物，並且也是自己喜歡吃的食物，都分辨一下，大家在吃的東西要好好的注意一下，先做到心裡有數，這樣就不會發生些不對的情況了。

除了在吃食上面，需要注意的話，大家也可以給自己一個藥物上的治療和輔助，比如說，大家可以給自己的眼睛滴一點眼藥水，也可以給自己打一下點滴，或者是注射一些藥物等等。大家也可以去吃一些可以治療眼睛的藥片的，這主要是看大家的病情的需要。大家應該聽醫生的建議來吃，自己不要隨意去吃。