刺五加的吃法有哪些 讓身體更加健康的方法

刺五加其實是一種非常好的食品，因為刺五加對於我們人體來說有很多的好處。大部分的人都不知道刺五加應該怎麼吃，其實刺五加的食用方法有很多，並且對身體有很大的好處。

刺五加就是一種植物，在我國的醫藥歷史上，植物是一個非常重要的物品。因為有很多的植物當中，有著治癒人類疾病的功效，所以才會出現了李時珍嘗百草的歷史事件。嘗百草其實非常的危險，因為我們無法得知植物當中的組成成分，一旦吃了一些對身體有害的植物，會直接威脅到我們的生命，給我們帶來更加嚴重的後果和傷害，所以不要小看了植物的力量。

隨著現代醫療技術水平的提高，我們對於藥草的需求也逐漸降低。這是因為大部分的藥草都非常的苦，成年人在飲用的時候都會感到不適，所以小孩子更加不可能去飲用。而西藥的服用則會變得更加的輕鬆和簡單，僅僅只需要服用幾顆藥片即可。不過刺五加這種植物藥草到現在也非常的常見，主要還是因為刺五加對於我們人體的功效非常大。

在我們的日常生活當中，可以利用刺五加來泡水喝，方法也非常的簡單。首先需要我們準備一些新鮮的刺五加葉，這種葉子要儘可能的保證新鮮，所以可以自己種植刺五加。將刺五加的葉子取下幾片，用清水將葉子洗淨，然後泡一壺熱水，將刺五加的葉子丟進去，需要將首次沖泡的熱水濾出，飲用第二杯水，這樣可以保證飲用時不會有其他的細菌。

藥酒在我們的日常生活當中也是非常常見的，其實有很多的人都非常的喜歡喝藥酒。相信大部分的人都知道，喝酒會給我們的身體帶來很大的傷害，並且酒精具有一定的麻痺作用，會嚴重影響到我們的身體機能。但是藥酒並不會給我們的身體帶來這些困擾，因為藥酒當中有很多的物質對人體非常的有益，所以平時喝一點藥酒對身體非常好。

而刺五加也可以作為藥酒的材料，製作方法也非常的簡單。首先我們可以將刺五加的根收集起來，這些草根儘可能不要太粗壯，如果是比較粗壯的草根，就需要我們將其切成一些比較適宜的片狀，這樣可以讓藥草的香味更加的濃郁，同時也方便我們晾晒。將準備好的草根晾晒一段時間，直到所有的草根都被晒乾，就可以用來作為泡藥酒的材料。

將晾晒好了的草根放進藥酒罐子裡，但是在此之前需要注意到一些事項。那就是藥酒罐子一定要保持乾燥和潔淨，這樣才可以讓藥酒的味道更加的香醇。泡酒的時候可以適當的在藥酒罐子裡面加入一些枸杞，枸杞可以讓藥酒的色彩變得更加的好看，並且也可以提升藥酒的口感。刺五加泡出來的藥酒，口感細膩順滑，有效預防和治療風溼骨病。

當然刺五加的食用方法不僅如此，我們還可以利用刺五加來作為菜品的配料，讓食物保留了自身的清香，還可以增加食物的營養。比較常見的一種食用方法，就是利用刺五加的籽來包餃子。為了不影響餃子的口感，我們可以將刺五加的籽碾成粉末，然後將粉末加入到餃子餡內，攪拌均勻即可。刺五加可以幫助我們寧神安眠，讓我們的睡眠得到更好的保障。