氣血不足的症狀有哪些 從身體的這三個部位可以看出來

氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血可以在人體的一些細節中發現出來，只要分辨出這些小細節，就能認清各個臟腑氣血的執行狀態，有助於預知疾病、保持健康。

很多女生都有氣血不足的情況，這是因為女性的體質原因和每個月的經期所導致的。氣血不足容易引起諸多疾病，因此我們需要認真對待。其實，只要分辨清楚一些小細節我們就能夠知道身體中氣血的執行狀態，這樣就可以有針對性的採取一些措施來保持健康。

第一：看眼睛

我們的眼睛如果充滿了光澤，清澈明亮，那就說明氣血充沛。相反如果眼白髮黃，這就說明身體氣血不足；如果眼睛暗淡無光澤，則是氣血衰竭的表現；眼袋如果過大則反映脾臟十分虛弱。由此，我們可以通過眼睛來判斷我們身體的氣血情況。

第二：看頭髮

頭髮和我們身體當中的肝和腎密不可分。我們可以從頭髮的狀態來判斷身體的健康程度。如果出現大量的脫髮和頭髮稀疏的情況，這說明身體氣血十分不足。如果發現頭髮出現了油膩的狀況，則反映了脾與肺的健康狀況不太好。另外頭髮與肝血的關係也十分密切，如果你發現你的頭髮長得很慢，並且容易乾枯，那麼就可以知道你的肝血供應不足。

第三：看手掌

首先我們可以從手掌的溫度來直接判斷你的氣血情況。如果氣血充足，那麼你的手掌將始終保持在一種溫暖的狀態；但如果手心容易出汗，或者經常冰冷，那麼就是因為你的身體供血不足了。

另外，我們還可以從手掌的力度來判斷，如果手掌富有彈性，且很十分有力量，則說明你氣血充沛。如果手掌沒有力量，則說明身體缺乏氣血。最後我們還可以有一個直接的判斷方法，如果手指除了大拇指，其他手上都沒有半月形的形狀，那麼就說明你的身體氣血嚴重不足，並且寒氣很重。