甩手功的功效與作用 流行於香港

活絡舒筋濁氣沉，虛實變換利開合，氣貫四肢百脈行，能去頭重腳輕病，精氣充沛體輕靈，氣脈不通起百病，心平氣和病難侵，甩手功是道家道引強身治病、安樂延年的功法