櫻桃是涼性還是熱性的 櫻桃屬於涼性還是熱性的水果呢

1、櫻桃屬於熱性的水果。

2、櫻桃裡含有豐富的礦物質、維生素以及微量元素，其中鐵元素和纖維素，能夠滿足身體內多種營養物質，還可以提高身體的免疫力。對於美容養顏、抗衰老等也有一定的作用，對於面板和身體的健康有很大的好處，櫻桃裡面的元素還能夠起到輔助補血的作用，有利於緩解貧血的症狀。

3、櫻桃屬於熱性，不要一次性吃得過多，可能會導致出現咽喉腫痛等上火的情況。另外櫻桃中含有大量的嗜食纖維，能夠促進身體腸胃的蠕動，增加飽腹感，此外還能夠吸水膨脹、軟化大便，具有防止便祕的作用。