奶茶不能放什麼食物一起吃

奶茶一般不建議與以下食物一起食用：

1. 柑橘類水果：柑橘類水果中含有較高的維生素C，與奶茶中的茶葉中的兒茶素結合會降低維生素C的吸收率，影響營養吸收。

2. 酸性食物：像檸檬、醋等酸性食物容易與奶茶中的乳蛋白結合成塊，導致消化不良或引起胃不適。

3. 高脂肪食物：奶茶本身含有較高的脂肪和糖分，如果再與高脂肪食物如蛋糕、油炸食品等一起食用，容易導致腸胃不適或增加體重。

4. 熱量較高的食物：奶茶本身就是一種高熱量的飲品，如果與熱量較高的食物如巧克力、甜點等一起食用，容易導致能量過剩，增加肥胖風險。

總之，奶茶雖然美味，但最好選擇輕食搭配，適量攝入，避免過多的糖分和脂肪攝入，保持健康飲食習慣。