黑豆芝麻泡多久才能吃

黑豆芝麻通常需要泡8-12小時，才能達到最佳的食用狀態。在這個泡水的時間內，黑豆和芝麻會變軟，容易消化，也會釋放出更多的營養成分。所以建議在泡水的時間內將黑豆和芝麻浸泡在清水中，然後在烹飪之前徹底瀝乾水分。這樣處理之後，黑豆和芝麻就可以烹飪成各種美味的食物了。