蜂蜜檸檬水的製作方法，4個簡單易學方法，以後不用買

檸檬和蜂蜜是很好的美容聖品，具有美容、清潔腸道之功效，不管是外敷還是內服，都能起到顯著的護膚功效，也因此受到很多女性的喜愛，想要和蜂蜜檸檬水可以自己做，來看看做法吧。

喝蜂蜜檸檬水能提高身體免疫力，也能美白肌膚，延緩衰老，但是蜂蜜檸檬水應該怎麼做呢？它怎麼做最好喝呢？今天就來了解一下吧。

蜂蜜檸檬水的製作方法一

1.做之前一定要清洗檸檬，外面有果蠟，需要用鹽來擦洗，最後用清水衝乾淨。

2.準備6顆檸檬和一瓶蜂蜜。

3.把檸檬兩端的尖切掉，然後切成若干個薄片。

4.切上一碗檸檬片，儘量薄厚相同。

5.再準備一個大玻璃瓶，一定要玻璃材質的哦。而且裡面不能有水，可以提前晒乾。往裡面放一勺蜂蜜，鋪滿瓶底。

6.然後再放檸檬片，一勺蜂蜜一片檸檬，如此反覆，直到全部放完，蜂蜜要淹沒檸檬片。

7.最後蓋上蓋子，放進冰箱。

蜂蜜檸檬水的製作方法二

1、取適量洗乾淨的檸檬，在洗的時候要記得拿鹽搓一搓，這樣能把檸檬表面的蠟去掉。

2、把檸檬切片，先在瓶子裡倒一點蜂蜜，碼一層檸檬，反覆操作，蜂蜜一定要沒過檸檬。

3、把碼好的檸檬蜂蜜密封放冰箱冷藏放置一個星期，即可沖泡飲用。

蜂蜜檸檬水的製作方法三

1、檸檬用粗鹽搓洗乾淨表皮。再用工具刨成絲。檸檬肉切小丁。

2、玻璃瓶中放入檸檬肉，倒入蜂蜜浸過檸檬肉。再放入檸檬皮，再倒入蜂蜜浸過檸檬皮。

3、密封玻璃瓶，放冰箱涼藏。用時取適量，用涼開水沖泡即可。

蜂蜜檸檬水的製作方法四

1.檸檬用鹽摩擦表皮(殺菌去果蠟)，用清水洗淨，拭乾，切成薄片。

2.取一個清潔乾燥的玻璃瓶子，在瓶底鋪一層檸檬;，再用工具把檸檬皮刨成絲。

3.檸檬肉切小丁。

4.玻璃瓶下切好的檸檬肉。

5.倒入蜂蜜浸過檸檬肉。

6.再放入檸檬皮絲。

7.再倒入蜂蜜浸過檸檬皮絲。

8.蓋上蓋子，放冰箱涼藏。

9.用時取一勺，涼開水沖泡。

檸檬蜂蜜水的功效

1.美白

檸檬中富含多種維生素和膳食纖維，所以蜂蜜檸檬水也有美容養顏的效果，它可以起到美白的作用，同時對去除色斑也有一定的功效。

2.提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。

感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。

除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

3.祛痰

檸檬也可以祛痰，而且祛痰功效甚至比橙子和柑橘還要強很多。

在生活當中，蜂蜜檸檬水還有利於緩解咳嗽，讓喉嚨裡的痰可以順利的咳出，對咳嗽患者有很好的治療作用。

在感冒初，檸檬加蜜糖沖水飲，也可以緩解咽喉痛、減輕喉嚨乾等不適。