人類幾歲才能吃鹽分

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人類幾歲才能吃鹽分

人類從出生開始就可以攝取鹽分,但是嬰兒階段需要注意鹽的攝入量。根據世界衛生組織的建議,6個月以下的嬰兒不應攝入鹽,6個月至1歲的嬰兒每天攝入的鹽應限制在1克以下。1歲以上的兒童和成人每天攝入的鹽量應限制在5克以下,這是為了保持身體健康,預防高血壓和其他健康問題。因此,可以說從6個月開始,嬰兒就可以逐漸攝入鹽分。

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