板栗什麼季節吃 吃板栗的季節是什麼時候?

1、板栗在秋季吃比較好。

2、板栗是典型的秋季食材，通常來說，板栗4-6月份開花，8-10月果實成熟上市，早熟一些的板栗8月份就可以進行購買了，晚熟一些的板栗則要到10月份才會成熟，從口感和品質上來說，秋季的板栗都是最佳的。

3、脾胃虛弱者慎食板栗。板栗果仁中含有豐富的澱粉和纖維素，脾胃虛弱的人，本身腸胃就不是很好，食用板栗會增加腸道的消化負擔，不利於身體健康。