微波爐烤魚多久合適 微波爐烤魚需要多久

來源:時尚少女範 1.27W

1、微波爐裡烤魚約需要20分鐘時間。

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2、食材有一條魚、細鹽、料酒、老抽、雞精。

3、把魚洗淨,沿魚肚剖成兩瓣。

4、用刷子蘸料酒把魚正反刷三遍。

5、再用刷子蘸老抽把魚正反刷兩遍。

6、撒上細鹽、雞精用手摸勻。注意鹽不能太多,否則太鹹了。

7、在陰涼處晾乾。

8、用帶有燒烤功能的微波爐,取光波組合第二檔,70%光波+30%微波。

9、用瓷盤裝已晾乾的魚放入微波爐,不推薦用鋁箔紙,微波時閃光厲害。

10、定時10分鐘,中間翻一次身,最好刷一遍食用油。

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