煲湯用新鮮蓮子可以嗎 可以用蓮子煲湯嗎

1、新鮮蓮子是可以煲湯的。

2、可以和銀耳紅棗一起煲紅棗銀耳蓮子羹，有很好的補氣養血、美容養顏效果，也可以和排骨一起燉湯，或者和花生一起煮湯，具有很好的調理氣血提高身體免疫力的作用，而且蓮子還有很好的藥用價值，可以預防一些心腦血管疾病的出現，注意不要吃的過多。