豬腰加什麼燉湯吃最好吃 豬腰和什麼燉湯有營養

1、紅棗:紅棗味甘,性溫,歸脾、胃、心經。紅棗和豬腰一起燉著吃,既能補充人體的氣血,又有溫補身體、養血安神的功效;

2、當歸與黨參:當歸味甘,性辛、溫,可歸於肝、心、脾經。補血活血、調經止痛、潤腸通便等食療方法都有一定的效果。黨蔘味甘,性平,可以歸脾、肺經,吃的時候適當,可以起到健脾益肺、養血生津的作用。如果豬腰和中藥材、當歸、黨蔘等一起燉,既能補血、補腎,又能調理脾胃,還能起到很好的調理作用。