西柚晒乾泡水的正確方法 柚子皮晒乾如何泡水喝

1、需要將幹柚子皮用清水清洗乾淨。用淡鹽水浸泡10分鐘左右。可以將幹柚子皮切成小片。還要去掉當中的白瓤。用70～80℃的開水浸泡五分鐘即可飲用了。

2、也可以將晒乾的柚子皮切成碎。然後與蜂蜜、冰糖一起放入鍋中。用文火煮一個小時左右。可以選擇性的加少量熱黃酒。適量飲用柚子水。對咳嗽和氣喘都有一定的幫助。

3、在用晒乾的柚子皮泡水時。千萬不要用超過90℃的開水。不然會破壞柚子皮的營養成分。使人體無法正常吸收柚子皮水的營養成分。達不到良好的效果。