晒乾花生葉泡水的正確方法 晒乾花生葉泡水的正確方法是什麼

1、每次從晒乾的花生葉中拿取大概40~50克左右的花生幹葉子，放進鍋裡面，加清水，水漫過這些葉子，開火來煎開，開了以後再微煎15分鐘左右，然後再把這個煎好的水倒入到兩個茶杯中。每天早上跟晚上各喝一杯，連續地喝上3~5天，這個失眠的症狀就會得到改善。

2、但是要忌口，我們在食用的時候千萬不要喝這個濃茶，海鮮，咖啡之類的。45天為一個療程，輕度失眠者30天見效。

3、花生葉助失眠，它是一種植物，並不像別的化學藥物效果那麼明顯，所以我們必須要堅持喝一段時間才有效果啊。