喝茶最不能喝什麼一起吃

喝茶時最好不要和柑橘類水果一起食用，因為柑橘類水果中的維生素C會與茶中的茶多酚發生反應，降低茶葉的藥效。此外，茶與奶類食品也不宜同時食用，因為奶中的蛋白質會與茶中的茶多酚結合，影響茶葉中的營養成分的吸收。