黑米和南瓜一起煮好嗎

黑米和南瓜可以一起煮，這樣可以製作出獨特的黑米南瓜粥或黑米南瓜飯。黑米富含營養，有補血、健脾胃的功效，而南瓜含有豐富的維生素和纖維，有助於消化和排毒。兩者搭配在一起可以增加口感和營養價值。