苦菊能不能和海蔘一起吃

苦菊和海蔘可以一起食用。苦菊和海蔘都是常見的食材，各自具有獨特的營養價值。苦菊含有豐富的維生素C、維生素K、葉酸和礦物質等，具有抗氧化和免疫調節的作用；海蔘則富含蛋白質、多種礦物質和膠原蛋白，對面板和關節有益。一起食用，既可以搭配味道，也可以綜合吸收多種營養素。