腰果要去皮才能吃嗎嗎

腰果通常需要去除外面的外殼和內部的薄膜，然後才能食用。薄膜是腰果苦澀的來源，所以去除之後味道更好。但是，去皮的腰果也被一些人食用，因為有人認為苦澀味道對健康有益處。總之，吃腰果是否去皮，取決於個人喜好和口感。