毛孔清潔能不能一起吃

毛孔清潔通常是指使用一些外用的產品或方法來清潔和收縮毛孔，例如洗面奶、面膜或磨砂等。這些產品一般只是用於外用，並沒有內服的成分，因此不需要一起吃。

然而，保持良好的面板健康需要綜合考慮內外因素。內部因素包括飲食、生活習慣和體內的代謝狀態等，而外部因素則包括清潔面板、保溼、避免暴晒等。

如果你認為毛孔問題是與飲食或體內代謝有關，你可以通過調整飲食結構和增加鍛鍊等來改善這些問題。例如，攝取足夠的水分、膳食纖維，避免高糖高油食物的過多攝入等等。

總的來說，毛孔清潔是一個綜合的過程，包括內部和外部的因素。使用外部的清潔產品可以幫助改善外部的面板問題，但內部健康習慣同樣重要。如果你有任何面板問題或對身體健康有疑慮，建議諮詢專業醫生或面板科醫生的意見。