油茶不能和什麼一起吃

油茶不宜與以下食物一起食用：
1. 醬油：醬油中含有較高的鈉含量，與油茶同時攝入會增加鈉攝入量，對健康不利。
2. 海鮮類食物：油茶本身屬於油膩類食物，與海鮮類食物一同攝入容易導致消化不良。
3. 酸奶：油茶中含有較多的鞣酸，與酸奶一同攝入會導致脂肪酶的活性降低，影響消化吸收。
4. 高纖維食物：油茶對胃腸道的刺激較大，與高纖維食物一起攝入容易導致胃腸道不適。
5. 辛辣食物：油茶本身有一定的刺激性，與辛辣食物同時攝入容易造成胃腸道的刺激，引發不良反應。