空氣炸鍋南瓜條烤多久能熟 空氣炸鍋南瓜條烤多長時間能熟

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空氣炸鍋南瓜條烤多久能熟 空氣炸鍋南瓜條烤多長時間能熟

1、空氣炸鍋南瓜條,烤多20分鐘能熟。

2、先把南瓜切食指大小的長條,空氣炸鍋150度預熱5分鐘後,放入南瓜條,150度加熱20分鐘,中間翻一次面即可。

3、南瓜的功效解毒,內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用,保護胃粘膜、幫助消化,南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病患者,南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化,防治糖尿病、降低血糖,南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效,消除致癌物質,南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力,促進生長髮育,南瓜中含有豐富的鋅,參與人體核心酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長髮育的重要物質。

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