炒熟的青稞麵粉怎麼吃 炒熟的青稞麵粉如何食用

1、粗食用：指簡單處理後直接食用，常將青稞麵粉先炒好，然後取炒好的粉和一些調料混在碗裡一起吃，通常是酥油茶。

2、做成麵條食用：將青稞粉加適量清水揉搓，發麵醒面之後製成麵條，再煮開水將其煮熟進行食用即可。

3、青稞粉中味甘性平，其中含有大量的膳食纖維素，其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速人體排出體內多餘的毒素以及廢物，具有一定清腸排毒的作用，適宜便祕人群進行食用。