瑪卡怎樣煲湯 瑪卡煲骨頭湯的做法
來源:時尚少女範 1.18W
1、主料:瑪卡5g,靈芝一小片,天麻半個,竹蓀適量,幹香菇若干,胡蘿蔔適量,紅蓮子若干,排骨適量,蔥、姜各一段。
2、幹香菇泡發洗淨。
3、排骨泡出血水倒掉。
4、準備煲湯的鍋,放清水,把蔥姜段、幹香菇、大棗、枸杞紅蓮子、瑪卡、天麻、靈芝煮開,放排骨胡蘿蔔再煮開放竹蓀,然後放小火燉一個小時。
5、放小量鹽即可。
1、主料:瑪卡5g,靈芝一小片,天麻半個,竹蓀適量,幹香菇若干,胡蘿蔔適量,紅蓮子若干,排骨適量,蔥、姜各一段。
2、幹香菇泡發洗淨。
3、排骨泡出血水倒掉。
4、準備煲湯的鍋,放清水,把蔥姜段、幹香菇、大棗、枸杞紅蓮子、瑪卡、天麻、靈芝煮開,放排骨胡蘿蔔再煮開放竹蓀,然後放小火燉一個小時。
5、放小量鹽即可。