地瓜能不能和黑米一起吃

地瓜和黑米可以一起吃。地瓜是一種根莖類蔬菜，富含纖維、維生素和礦物質，味道甜美。黑米是一種粗糧，富含蛋白質、脂肪、膳食纖維和許多維生素和礦物質。它們搭配在一起可以豐富營養，提供多種不同的口感和口味。可以一起煮成粥、煮湯、烤地瓜飯等，既美味又健康。