青春期孩子上課注意力不集中怎麼辦 青春期孩子上課注意力不集中如何解決

1、父母要養成鼓勵孩子的好習慣，找出孩子做得好的地方，表揚孩子。哪怕是一點點進步，如果及時進行正向強化，也會有意想不到的效果。比如，當孩子做了自己不想做的事情，要及時鼓勵和表揚，讓他逐漸走出自我中心，關注外界。孩子們這樣的好習慣會一點一點養成的。當孩子能認真讀一會兒書的時候，要及時鼓勵，這樣孩子自信心會增加，不知不覺上課注意力不集中的情況也會改善。

2、儘量給孩子創造一個良好的學習環境。當你的孩子在做作業時，給他一個安靜的學習環境。不要讓他聽電視或歌曲，不要邊吃零食邊做作業。書桌上除了書之外，不應該有玩具之類的其他東西。在課堂上，你也可以安排他坐在老師附近，遠離門窗的位置，減少外界的干擾和刺激。這樣可以大大避免孩子上課不專心聽課的可能。

3、有些孩子天生好動，精力充沛。這些孩子有必要經常鍛鍊，以發洩旺盛的精力。家長可以多陪孩子做運動，既能鍛鍊身體，又能消耗孩子多餘的精力，還能增進親子之間的感情。父母千萬不要以工作忙為藉口，犧牲和孩子在一起的時間。經常外出對家庭關係的和諧也有很大的幫助。身心愉悅的孩子，自然能以更積極的心態面對學習任務。