兒童應該幾歲學滑冰 學滑冰需要注意什麼

1、一般七歲左右學花樣滑冰是比較適合的，不需要有什麼基礎。現在的孩子不像以前的孩子玩的空間比較大，那時候大院的孩子，一起玩兒，父母也放心。現在的孩子都是在家裡多，活動空間小，大多身體都不協調，所以從國小習滑冰，是有好處的。

2、三、四歲的孩子大多還離不開媽媽，他單獨在冰場學習會焦慮會哭，強迫他學，會對這個專案失去興趣。五、六歲大一點了，他的邏輯思維發展起來了，有學習的能力了，教練教他什麼動作、要領，他能聽得懂。再者，和其他同齡的孩子一起，覺得是跟大家一起玩兒，有意思。

3、初學者學溜冰，一定不要太緊張，放輕鬆，越緊張肢體就越僵硬，很難溜起來。熱身運動別忘做。準備活動能提高中樞神經系統的興奮性，升高肌肉的溫度，暢通血液迴圈，增加關節及韌帶的柔韌性和活動範圍，做了準備活動後再溜冰，一般不易摔倒；先從速度滑冰學起，要學會速度滑冰，必須掌握速滑運動的三項基本技術，即直道滑行、彎道滑行和起跑技術。