孩子玩手機上癮家長該怎麼辦 如何解決孩子玩手機上癮

1、以身作則，少在孩子面前玩手機，試想一下，如果父母玩手機，孩子會不會手癢癢想要玩手機？因此，如果想要孩子不沉迷手機，首先需要父母以身作則，減少在孩子面前玩手機的次數，給孩子營造一個無手機的成長環境。

2、制定規矩，讓孩子具有自制力，想要孩子剋制住自己，那麼就要給孩子制定規矩，培養孩子的自制力，讓他們擁有自律意識，做到適度玩手機。

3、多和孩子溝通，幫助孩子解決問題，有的時候，手機只是孩子發洩情緒的一個媒介，因為心中有不良情緒，所以他們才會沉迷於網路世界。所以，父母要多和孩子溝通，幫助孩子解決問題，避免不良情緒把孩子注意力引誘到手機上。

4、多陪陪孩子，讓孩子感受到被重視，父母應該多多陪伴孩子，讓孩子感覺到自己深得爸爸媽媽的喜愛，不是自己一個人。這樣的話，孩子就會喜歡和真實的人交流，而不是和手機日夜不分。