嬰兒輔食 這幾點是媽媽一定要知道的

孩子生下來是母乳的，但是隨著孩子的成長髮育，媽媽一定要為孩子新增輔食。但是輔食不能是亂加的，因為輔食有可能會影響寶寶的健康。輔食的選擇一定要根據科學來規劃。

首先要講的是輔食的新增時間。一般孩子到六個月，或者是四個月之後才能新增輔食。太早新增輔食，對孩子的身體是不好的。六個月之前的孩子，消化系統和免疫系統還未成熟，不能消化複雜的食物，所以要等到六個月之後再給孩子新增輔食。

一個月之後的孩子是一定要新增輔食的，因為母乳當中的鐵含量明顯下降，這個時候必須通過輔食來攝取鐵元素，這對寶寶的成長髮育是很有利的。當然具體是四個月以上還是六個月以上，要根據自己孩子的身體情況來定。

第二個我們要講的是怎樣正確新增輔食。所謂的輔食就是孩子吃完母乳之後再吃的食物，也就是說，新增輔食的過程當中還有保證孩子每天有500毫升或者是800毫升的母乳。

在新增輔食的過程中是不能著急的，不能一下子給孩子吃很多樣的東西，要一件一件地新增，這樣可以讓孩子慢慢的適應輔食，對孩子的腸胃是很好的。在給孩子喂輔食之前，一定要給孩子喂一點母乳。輔食只能是吃完母乳之後還餓的情況下吃的。

第三個要講的是新增什麼樣的輔食。一般建議加米粉、水果：比如蘋果、梨、香蕉，還有木瓜，蔬菜的話，建議西蘭花、胡蘿蔔和白薯、土豆。水果和蔬菜有些要切成碎才能給孩子吃的，不能直接給孩子吃，會噎到。輔食當中不應該放的食物是鹽、糖、蜂蜜。不要給孩子吃蛋白，因為蛋白很容易引起過敏。

不要給孩子吃果仁、牛奶、草莓和獼猴桃。一歲以內的孩子千萬不要吃海鮮，因為，很容易引起食物中毒。還要注意的是千萬不要給孩子吃高纖維的食品，高纖維的食品對成年人來說是很好的，但是對於孩子來說是不好的，一般是兩歲以上才給孩子吃高纖維的食品。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】