怎樣消除孩子的恐懼心理 怎樣消除小孩的恐懼心理

1、第一時間給孩子安撫。在孩子的眼裡，一條平平常常的小貓小狗可能就是一個巨大的怪物，會咬人，很讓人害怕。所以，當孩子感到恐懼害怕時，我們要做的第一件事情就是給到孩子安全感，試著去理解孩子的恐懼害怕，接納他們的感受。

2、瞭解孩子恐懼的來源。想要解決問題，那麼就要找到問題的根源。而孩子經常出現恐懼心理時，家長不僅要幫助他們克服，同時也要了解孩子這種恐懼心理的根源。

只有掌握了根源，家長們才能更好地制定應對措施，才能下意識地去避免引發孩子這種恐懼心理的類似情形。

3、用放鬆的方式多陪伴孩子。家長在日常生活中的經常陪伴，不僅能夠讓孩子有越來越多的安全感，而且還能有效地降低他們產生恐懼心理的發生概率。

孩子如果經常生活在一種比較輕鬆的環境範圍，經常有家長耐心的陪伴，他們所產生的情緒大部分就會偏向正面，性格上也會更加的陽光與樂觀，很難再分出精力去產生恐懼。

4、面對各種”害怕源“，父母要給孩子正確的示範。面對各種”害怕源“，第一反應很關鍵，尤其是父母的第一反應更關鍵，父母要為孩子示範什麼才是正確的反應，比如在面對黑暗的環境時，我們的第一反應就是報之以泰然自若的神態，這樣就能給孩子很大的安全感，即使孩子還不能完全消除害怕，但我們的這種積極的態度就能成為淡化和舒緩孩子恐懼心理的一枚”鎮靜劑“。

5、別讓孩子隱瞞恐懼。孩子們有恐懼心理,家長不應阻止孩子表現,更不應以責備或嘲弄的口氣輕視孩子,以這種態度來掩飾孩子的恐懼,用這種態度來掩飾孩子的恐懼只會使孩子的恐懼更加加深。