關於三蔬的時尚百科
1、材料:辣椒、元蔥、胡蘿蔔各1個、蝦500克、蔥薑蒜末1小碗、豆瓣醬1勺、黃酒1勺、醋1勺、糖1勺、胡椒碎適量。2、辣椒、元蔥、胡蘿蔔各1個、蝦500克、蔥薑蒜末1小碗、豆瓣醬1勺、黃酒1勺、醋1勺、糖1勺、胡椒碎適量;3...
1、主料:西蘭花100g、荷蘭豆100g、紫甘藍80g。2、調料:食鹽適量、糖適量。3、西蘭花洗淨切小朵,甜豆洗淨去掉頭尾和筋,紫甘藍用手撒成小片備用。4、熱油鍋,把備用的青辣椒片,薑片和蒜末放進鍋中炒香。5、倒入比較難熟一點的...
1、主料:豇豆200克,茄子1個,紅蘿蔔1根。2、輔料:鹽1點,味精1點,油1勺,姜2片,蒜2瓣。3、炒三蔬的做法:豇豆撕掉筋摘成1.5寸左右長度茄子切條紅蘿蔔切條姜蒜切條4、鍋中到油炒姜蒜。5、加入豇豆炒斷生,加入紅蘿蔔條,加入茄子條炒熟...
1、主料:西蘭花100g、荷蘭豆100g、紫甘藍80g、食鹽適量、元貞糖適量。2、西蘭花洗淨切小朵,甜豆洗淨去掉頭尾和筋,紫甘藍用手撒成小片備用;3、熱油鍋,把備用的青辣椒片,薑片和蒜末放進鍋中炒香;4、倒入比較難熟一點的甜豆和...
1、小白菜適量、荷蘭豆適量、西洋菜適量、豬肉適量、蒜頭適量、鹽適量、味精適量、椒鹽粉適量。2、做法:豬肉解凍,肥瘦分開,分別切片,蒜頭拍散,切細。西洋菜洗淨擇小段,荷蘭豆撕去周圍的絲洗淨。小白菜洗淨切段。鍋里加入肥...
1、油菜切段焯水,豆芽掐掉兩端切段焯水,南瓜切絲,肉剁碎成末。2、熱鍋冷油,放入肉末翻炒。3、待肉炒熟變色後倒入開水。4、水再次燒開後,放入南瓜絲。5、把麵條均勻鋪在上面。6、蓋上鍋蓋燜5分鐘。7、開啟鍋蓋,挑勻面...
1、土豆一個、豆角6根、紅辣椒一個、長茄子小個一根、番茄醬一小袋、蔥適量、姜適量、料酒適量、生抽適量、鹽適量、糖適量、雞精適量、香油適量。2、去皮的土豆、紅椒、豆角、茄汁洗乾淨,番茄醬備用。3、土豆切成一公...
1、主料:吐司2片、雞蛋1個、秋葵4個、紫甘藍1片。2、輔料:黑胡椒粉少許、油少許、蕃茄醬少許。3、小烤箱先預熱一下。4、再把蔬菜洗淨。5、再把吐司放入烤2-3分鐘,至金黃。6、紫甘藍切絲,秋葵切去根部。7、烤盤中放少許...
1、食材:三文魚籽80克、西蘭花50克、牛肉鬆20克、橄欖油20克、食鹽3克、熟白米飯70克、檸檬汁2克、沙拉醬10克。2、首先把食材準備好;米飯、三文魚、西蘭花、海苔、牛肉鬆、飯糰模具。3、把三文魚用刀去掉三文魚的魚皮...
1、南方溫度高,適合種植的蔬菜比較多,豆角、黃瓜、番茄、生菜等,都適合種植。2、而北方地區,溫度還不算穩定,特別是早春,容易有倒春寒出現,有些蔬菜現在種植時間還比較早。3、如果沒有育苗經驗,可以適當晚些播種,比如豆角過一...
1、常見的蔬菜有:絲瓜、苦瓜、秋黃瓜、番茄、韭菜、四季豆、秋豆角、秋大白菜、秋芹菜、青菜、生菜、空心菜等,這些品種都具有一個比較好的適應能力,所以適合在這個時候進行種植。2、三伏天由於天氣比較熱,並且土地也比較...
1、空心菜空心菜可是夏季常見的蔬菜,這種蔬菜富含脂肪、礦物質、蛋白質、維生素C等等,營養豐富,經常吃的話,有助提高免疫力,同時還具有清潔牙齒、清除口臭的作用。2、韭菜韭菜富含大量的粗纖維和維生素,吃它可以促進腸胃蠕...
1、食材:松露醬28克,包菜30克,吐司83克。2、包菜用刨絲器泡成薄薄的絲狀,用清水清洗,瀝乾多餘水分備用。3、吐司用鋸齒刀切出3片,厚度1釐米左右。4、吐司片的雙面用電餅鐺煎一下,也可以不煎直接用吐司片。5、松露醬倒出碗裡,...
1、菠菜;菠菜屬耐寒蔬菜,種子在4℃時即可萌發,最適為15-20℃,營養生長適宜的溫度15-20℃,25℃以上生長不良,地上部能耐零下6-8℃的低溫。春菠菜在開春後氣溫回升到5°C以上時即可開始播種,3月為播種適期。2、生菜;生菜喜冷涼...
1、菠菜。菠菜(SpinaciaoleraceaL.)又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等,屬藜科菠菜屬,一年生草本植物。植物高可達1米,根圓錐狀,帶紅色,較少為白色,葉戟形至卵形,鮮綠色,全緣或有少數牙齒狀裂片。菠菜的種類很多,按種子形態可分為有刺...
1、基圍蝦處理蝦線後,用水清洗兩邊左右,用檸檬醃製15分鐘左右,去腥保鮮。2、胡蘿蔔、西藍花、玉米粒煮熟,玉米粒煮熟後剝皮,蔬菜分別打或者剁碎(玉米也可以直接打泥後過濾)3、蝦泥分成三份和蔬菜分別混合後加入少量澱粉,用筷...
1、枇杷汁-材料:枇杷8個、檸檬1/4個、蜂蜜適量、冰塊適量。枇杷剝皮去籽切小塊,與檸檬汁,蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。功效:此果汁有鎮咳去痰及消除腸胃不適的療效。2、西瓜汁-材料:西瓜200g、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰...
1、食材:香菇150克、胡蘿蔔150克、西蘭花根莖150克、鹽5克、蒜5克、蔥5克、水澱粉5克、生抽10毫升。2、泡髮香菇。3、將西蘭花根莖削皮,先切長條,再切丁。4、同樣將香菇和胡蘿蔔也切丁,新蒜剝出和小蔥切碎。5、熱鍋熱油下...
1、春大蔥:一般在每年3月上中旬開始育苗,春季不割,等到麥收後再定植於大田,霜降就可以收穫。2、小拱棚或地膜西、甜瓜:一般在每年3月中旬陽畦育苗,等到4月上旬再定植於小拱棚或4月20號以後再定植於地膜上,到了4月下旬至5月初...
1、材料:冷凍三色蔬菜250公克,盒裝蝦仁100公克,蒜末10公克,蔥末10公克,鹽1/4小匙,雞粉少許,米酒1小匙,香油少許,米酒1小匙,太白粉1/2小匙。2、蝦仁洗淨瀝乾,加入所有醃料拌勻,醃漬約5分鐘,再放入滾水中氽燙後撈出,備用。3、將冷凍三...
1、主料:土司2片、雞蛋2個、草莓20克、捲心菜20克、牛奶250毫升。2、輔料:沙拉汁2克。3、做法:(1)雞蛋冷水下鍋,煮5分鐘左右。(2)放入冷水中浸泡3分鐘,剝去外殼。(3)用小刀切成四瓣。(4)水裡加入少量油鹽,放入捲心菜稍煮片刻撈出。(5...
1、食材:香菇150克、胡蘿蔔150克、西蘭花根莖150克、鹽5克、蒜5克、蔥5克、水澱粉5克、生抽10毫升。2、備好食材:泡髮香菇、胡蘿蔔、西蘭花根莖、新蒜和小蔥。3、將西蘭花根莖削皮,先切長條,再切丁。4、同樣將香菇和胡蘿...
1、三月份可以種植生菜、白菜、菠菜以及香菜。2、並且在種植這些蔬菜時需要使用肥沃疏鬆、透氣性較好的土壤,同時在栽種前需要對種子進行催芽處理,等待植株順利的發芽之後再將其栽種在土壤中,讓植株可以健康的生長。...
1、豆角;春季種植豆角,一般在兩個月之後就可以摘一茬。豆角的種植也比較簡單,但是經常遇到不出苗或者出苗後不結莢的情況。豆角可以直接播種也可以育苗移栽,春季種植一般建議先育苗再播種,一方面也說不易遭受凍害,另一方面,...
1、洋蔥、胡蘿蔔、玉米、芹菜葉這些食材都可以在不同的烹飪方法中和三文魚搭配,比如烤三文魚等等,我們在製作三文魚的時候只要根據自己的口味、喜好來選擇和三文魚搭配在一起的蔬菜就可以了。2、三文魚又被稱為大馬哈魚...
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