關於食療方的時尚百科
1、天花粉粥:原料:準備十五克天花粉,五十克大米,白糖適量。做法:將天花粉切成薄片,用水煎煮30分鐘,去渣取汁。將大米入鍋加此藥汁用小火熬煮至大米爛熟即成。用法:可每日服用1劑,連續用藥3~5天為1個療程。功效:服用天花粉粥能夠...
1、槐花豬腸2、香蕉皮3、馬齒莧綠豆湯4、火炭母茶5、黃芪三七煲瘦肉6、大黃槐花蜜飲方法/步驟1槐花豬腸首先我們可以準備30克槐花以及豬大腸,然後把事先準備好的槐花放在30釐米豬大腸內,然後兩頭紮緊,加水煮湯,放少許食鹽...
血虛一般是慢性貧血或急性出血導致的,對身體的損傷是顯而易見的。血虛的臨床表現是什麼呢?日常生活中多吃什麼可以緩解症狀呢?有沒有經典成方呢?下面詳細說說。中醫認為血虛會造成肝風不和,所謂的風症一般表現為面板瘙癢、...
盜汗是一種臨床常見的症狀,尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更為多見。中醫認為,盜汗多由於氣陰兩虛,不能收斂固攝汗液而引起,若盜汗日久不愈,則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而採用食療方法,不僅能防治且可益氣滋陰而健...
1、骨頭湯:新鮮腔骨、生薑、七指毛桃根、腔骨洗淨,放入滾開水中氽燙,然後洗去血汙。薑切片(三、五片即可),七指毛桃根清洗乾淨,用乾淨的細線捆紮好。將以上準備好的材料同放一鍋中,加清水(清水多放些,一次加夠)。置火上大火燒開,...
從健康飲食的角度考慮,鴨子肉不僅營養價值豐富,它還有補身不上火的作用,最適合在這個時候來食用。那麼,你知道美味的鴨子應該如何製作嗎?下面,就介紹了兩款關於鴨子的家常菜譜。方法/步驟1滋陰清熱方:瘦鴨一隻,去頭及內臟,切...
痛經的這件事,相信絕大多數的女性朋友們都曾經經歷過。有些女性朋友們甚至在痛經的時候,會感覺到痛不欲生。由此可見,痛經的這種症狀不光會影響我們的身體,還會影響到我們日常的生活和工作,那麼,我們在痛經時不知所措時,可以...
我們都知道,腎臟的健康十分重要。在日常養生中,補腎是大事。那麼,你知道如何補腎最給力嗎?從健康飲食的角度分析,有一些補腎食療方,經常食用就能得到給力的補腎功效。方法/步驟1肉蓯蓉羊肉粥:肉蓯蓉15克、精羊肉100克、粳米...
有一次運動不小心受傷了,由於有點小小的嚴重,我就只能在家裡休息了。休息時頭著無事,我就學習了幾款跌打損傷時可以吃的食療方,讓自己在一天三餐中換著吃,沒想吃著吃著竟然好的更快了。現在和大家分享一下。方法/步驟1我最...
1、材料:黑豆150克、綠豆150克、赤小豆150克、另外再加60克甘草,白糖適量。2、製作方法:分別將綠豆、黑豆和紅小豆倒入鍋中,用大火燒開,開鍋之後再加入甘草,改成小火繼續煮成粥。另一種是將三種豆洗淨浸泡至漲後混合磨成漿,...
中醫學認為本病與老年腎陽不足,脾失溫煦,溼從內生有關,治宜溫腎健脾。瘀血既可留著一處,亦可隨血脈循行,一旦矇蔽神明,則腦力心思為之擾亂,逐致老年性痴呆。治宜搜風逐瘀,開竅醒腦。下面跟大家分享幾個小偏方。方法/步驟1花生...
月經不調,是困擾不少女性的健康隱患。我們都知道,女性由於月經不調,會出現很多健康問題,例如痛經、月經過少過多等等問題。那麼,有什麼方法可以調理月經不調嗎?下文介紹了一些健康飲食,其調經效果就很不錯。方法/步驟1羊肉...
1、婦女白帶:蕹菜根500克,白木槿花根250克,燉肉或燉雞服;或蕹菜250克,鮮木槿花60克,雞蛋2只,製成蕹菜木槿雞蛋湯吃。2、齦齒痛:蕹菜根62克,醋、水各半,煎湯漱口。3、小兒暑熱:蕹菜200克,荸薺7個,加水煮湯吃。4、瘧疾:蕹菜根125克,淡...
1、烏梅飲,將烏梅打爛之後用開水沖泡大約十五分鐘,取出渣滓之後就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的斂陰以及生津的作用,對於治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。2、沙蔘玉竹麥冬煎,將沙蔘、玉竹...
1、天麻味甘、辛、性平,有息風、止痙、祛風除痺等功效。是中醫治療腦及神經系統疾病的常用藥物。2、天麻的食療方法。(1)、天麻燉烏雞。可用於治療氣血兩虛或產後體虛所引起的頭暈、貧血以及低血壓等病症。(2)、原料:天麻...
秋風起,天漸涼。很多小孩子易在此時感冒發燒,孩子一生病,家長往往比孩子更是加倍難受,尤其是秋季小兒哮喘的患兒家長。那麼,祖國傳統中醫又是如何治療小兒哮喘的呢?其實只要瞭解症狀,通過正確的途徑小兒哮喘是完全可以戰勝...
腎虛是我們常常聽到的詞,但是不少人以為腎虛是男人的問題,其實女人腎虛也是很常見的。腎虛的女人容易腰痛、脫髮、面黃、體虛、加速衰老,因此腎虛要重視。那麼女人腎虛怎麼辦呢?如何調理?以下三種食療方是中醫推薦給大家的...
兒童風寒感冒如何治療呢?兒童感冒的原因很多,有些可能是著涼,或者是扁桃體發炎等,治療感冒當然也要對症下藥。在寒冷冬季,孩子的感冒很有可能是風寒引起的。母嬰專家指出,兒童風寒感冒試試幾種食療方。方法/步驟1蔥須陳皮...
糖尿病越來越來是現在都市人的生命的殺手,也是導致其他疾病的原因,在日常生活中的食療也是可以治療糖尿病。有關糖尿病的食療,現介紹幾則食療方:方法/步驟1【生津和胃飲】鴨梨4只,藕1根,荷梗1段,橘絡5g,甘草3g,生薑10g,蓮心10個...
醋作為我們日常生活中常吃的一種調味料,而且吃醋還有很好的保健作用。據專家研究發現,經常吃醋可以軟化血管,降低血脂、開胃、減肥等功效。而且醋也經常被用來殺菌、製作飲品,下面我們就來看看醋對高血壓的治療。方法/步...
冬季寒冷,人體在受到寒冷刺激後,胃酸分泌增加,胃腸易發生痙攣性收縮,引發胃病。尤其是進食冷食及在加班勞累後,胃部疼痛就更厲害了,用熱水瓶捂一捂會緩解一些。中醫認為冬季是最佳的“養藏”季節,身體能夠有效地儲存足夠的能...
為了保持姣好的容顏,不少女性都不惜高價購買各種昂貴護膚品。然而,想要有紅潤的臉色,內調外養才是王道。充足的氣色是女人美顏的第一步,日常多進食具備補血功效的食物,就可以輕鬆吃出紅潤氣色。現在為你推薦8個食療方。方...
1、山楂粥2、桃仁粥3、皮蛋淡菜粥4、決明子粥方法/步驟1山楂粥取山楂50克,洗淨切片,梗米100克,冰糖15克。首先把山楂片放入砂鍋內煎取濃汁,去楂,放入粳米、冰糖,加清水適量熬成粥,分早晚2次服食。具有健脾胃、消食積、散瘀血...
飲食原則宜服生薑、蔥白、桑葉、菊花等具有蔬菜表邪功能的食品。多飲開水、果汁等飲料,以防傷津。飲食宜清淡易於消化,可吃流質或半流質食物,如小米粥、百合粥、豆漿等。經常服用益氣補脾藥膳,如紅棗粥、黃芪蒸瘦肉等。方...
1、蕹菜豬肉卷2、海帶燉排骨3、海帶綠豆湯4、蔥豉粥方法/步驟1蕹菜豬肉卷。鮮蕹菜300克,豬肉100克。製法、先將蕹菜葉攤平,豬肉剁爛伴餡,放於蕹菜葉上,卷好蒸熟即可。功效、清熱涼血,解毒止癢。2海帶燉排骨。海帶1000...
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