關於拉豆的時尚百科
1、大便拉豆。這種情況是便祕，應注意從飲食上調節，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。2、治療方法。可以找中醫辨證用中藥治療。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養成定時排便的習慣。...
1、阿拉比卡豆是商業咖啡中重要的一種，結果期在三年以內，有優質的香味和酸味。阿拉比卡咖啡豆主要產地為南美洲（阿根廷和巴西部分割槽域除外）、中美洲、非洲（肯亞、衣索比亞等地，主要是東非國家）、亞洲（印尼，葉門、印度、巴...
1、主料：小土豆約800G，紅皮洋蔥半個，培根200G；2、調味：蒜4瓣，新鮮扁葉歐芹parsley1湯匙，新鮮蒔蘿dill2湯匙，applecidervinegar蘋果醋1/4杯，現磨粗粒黑胡椒1/4茶匙，鹽；3、做法：小土豆洗淨，用刷子刷乾淨表面坑坑窪窪的地方備用；4、蒔...
1、食材：土豆200g、沙拉醬20g、胡蘿蔔100g、洋蔥20g、胡椒粉10g、鹽10g。2、土豆洗淨切塊，將胡蘿蔔洋蔥剁成細末，備用。3、鍋中加水放入土豆，煮熟撈出，將洋蔥胡蘿蔔一起倒入盛土豆的容器中。4、加入胡椒粉、鹽、沙拉醬，攪拌...
1、材料：松花蛋腸一條，土豆兩個，火腿一條，沙拉醬適量。2、土豆去皮洗淨切小丁，入沸水燙熟撈出瀝乾。3、松花蛋腸和火腿分別切小丁。4、將所有材料放入容器加沙拉醬拌勻。5、這道養生又養胃的松花火腿土豆沙拉就完成了。...
1、材料：豌豆苗一把、綠茄子半個、杏鮑菇1個；醬汁：義大利黑醋15ML、橄欖油5ML、蜂蜜10ML、海鹽2克、現磨黑胡椒少許。2、所有食材洗淨。豌豆苗去梗，切成半個手指長的小段。綠茄子豎著切一刀，再切成厚度5mm左右的半圓形片。...
1、食材：黑豆80g、玉米粒80g、西紅柿100g、沙拉汁25ml、煉乳15g、食鹽適量。2、步驟：（1）黑豆溫水浸泡30分鐘。（2）鍋里加適量水小火煮30分鐘，撈起瀝乾水分。（3）鍋里加適量水，加入適量食鹽，倒入玉米粒小火煮2分鐘，撈起瀝乾水分。（4）西...
1、將土豆切成小塊後，下鍋中火煮。2、煮土豆的時候，將胡蘿蔔、洋蔥和酸黃瓜剁成細末。量不用太多，胡蘿蔔是為了好看的，洋蔥和酸黃瓜是為了提味，保證每口都有洋蔥和酸黃瓜味就行。3、土豆煮到邊角都圓了的時候就差不多了，大...
1、食材：土豆1個、捲心菜3片、胡蘿蔔1根、沙拉醬70克。2、將胡蘿蔔去皮洗乾淨、土豆去皮洗乾淨、取三片捲心菜洗乾淨，備用。3、將洗乾淨的土豆、胡蘿蔔切成塊，捲心菜切成絲，備用。4、家常捲心菜切成的絲一般不怎麼規格，並...
1、大豆拉絲蛋白無毒無害。2、它是以大豆為原料加工製作出來的一種優質蛋白質產品，它的各種特性都比一般的蛋白質產品好，應用的範圍也很廣泛，在肉製品應用中可以提升口感降低成本，且不含膽固醇，對人體健康有一定的好處。...
1、首先馬鈴薯去皮，切塊。放入微波容器內，加蓋高火叮5分鐘；2、放涼後，放入食品袋內用擀麵棍擀成泥；3、胡蘿蔔及黃瓜分別切小薄片，火腿切丁；4、鍋內燒開水，放入胡蘿蔔略燙，撈出用涼開水沖涼，瀝淨水備用；5、雞蛋冷水下鍋，煮至十分熟...
1、沙拉汁做法：將所有用料放入碗中混和均勻即可。2、沙拉做法：中火加熱鍋中的橄欖油，待燒熱後將法蘭克福香腸放入鍋中，兩面煎上色取出，再斜刀切成薄片。3、扁豆放入沸水中汆煮5分鐘，再取出瀝乾水分。4、把洋蔥碎、法蘭克福...
1、準備用料。土豆、雞腿、紅椒、青椒、洋蔥、姜、蔥、日式丘比沙拉汁、丘比沙拉醬。2、雞腿焯水後，放入生薑和蔥煮熟。3、土豆去皮切絲。4、土豆線用清水泡一會。5、切好洋蔥和辣椒絲。6、雞腿煮熟後，把肉撕小塊。7、...
1、原料：土豆、薩拉米香腸。2、配料：蘆筍、芝士粉。3、調料：黃油、鹽、黑胡椒碎、番茄沙司。4、土豆去皮，直接擦成絲。為了使土豆更好的粘合在一起，用手把土豆絲的多餘水份用力攥出。5、薩拉米腸切絲，同鹽和黑胡椒碎一起加...
1、食材：豌豆苗150g、蘑菇100g、食鹽適量、調和油適量、木瓜適量。2、豆苗洗淨，控幹。3、蘑菇喜歡，撕開用開水焯蘑菇。4、用開水焯豆苗。5、將焯好的豆苗蘑菇放入碗中。6、加入鹽、橄欖油拌勻。7、裝盤，加些木瓜即可。...
1、原料：納豆50克、玉米粒30克、青豌豆30克、口蘑四朵。2、調料：醬油、芥末、橄欖油。3、撕掉包裝，上面有一層塑料膜，輕輕揭去，有一些絲黏在上面。4、用筷子攪拌幾分鐘，會發現絲越來越多，據說那些絲非常減肥。5、提起筷子，絲...
1、主料：土豆300克、蝦仁50克、青豆40克。2、輔料：沙拉醬1匙、花生油1小匙、精鹽1小匙、黑椒1小匙。3、土豆去皮切小塊。4、煮沸適量的水，下小許鹽與油，把青豆與蝦仁焯熟撈起待用。5、原鍋的水下土豆塊煮熟撈起。6、所有...
1、準備好食材：嫩豆腐、檸檬汁、鹽、橄欖油、蜂蜜。2、首先把豆腐輕輕按壓排出多餘水分。3、豆腐放入料理機，加2勺檸檬汁。4、加5勺橄欖油。5、加一勺鹽兩勺蜂蜜。6、再加適量胡椒粉，攪打三十秒。...
1、玉米豌豆沙拉的原料：豌豆、玉米、沙拉、鹽。2、玉米豌豆沙拉的做法：把玉米，豌豆和切丁的紅蘿蔔在加了少許鹽的沸水裡煮，先放豌豆，然後再放紅蘿蔔和玉米，煮熟以後，放涼。一定要放涼以後，等部分水份蒸發了，才加入沙拉醬。...
1、食材蛤蜊200克,豌豆30克,白扁豆20克。2、輔料:檸檬1個,洋蔥10克,鹽1茶匙。3、鍋中沸水,倒入蛤蜊焯水,撈出瀝乾。4、繼續放入青豆和扁豆焯水,撈出放碗中，加入洋蔥和鹽，攪拌均勻。5、將蛤蜊倒入盤中，再鋪豌豆，扁豆，洋蔥，最...
1、將土豆和胡蘿蔔切成小丁，再將土豆丁用水浸泡一會。2、鍋裡水開後，倒入胡蘿蔔，煮5分鐘，煮到軟，然後撈出。3、再將土豆丁倒入，煮至綿軟。4、將柚子剝下果肉。5、將所有食材放在一起，拌入色拉醬。攪拌均勻後裝入容器。...
1、食材：土豆2個、酸黃瓜1根、洋蔥碎30g、蜂蛹150g、胡椒鹽1.5克、沙拉醬40ml、鹽適量、料酒1勺、生抽1勺2、土豆蒸熟，加胡椒鹽，丘比沙拉醬用叉子壓成泥。3、酸黃瓜切碎倒入土豆泥中混合均勻。4、搓圓壓成六邊形備用。5...
1、準備材料：土豆300克、彩椒20克、西蘭花10克、胡蘿蔔10克、培根10克、沙拉醬10克、油1克。2、土豆洗淨去皮，切小塊上鍋蒸熟3、西蘭花焯水撈出。4、蒸熟後取出趁熱碾壓成泥。5、西蘭花、菜椒、胡蘿蔔洗淨切碎備用，培根...
1、材料：豌豆，玉米粒，紅蘿蔔，沙拉醬，鹽。2、紅蘿蔔切丁。3、把玉米粒、豌豆和紅蘿蔔在加了少許鹽的沸水裡煮，先放豌豆，然後再放紅蘿蔔和玉米，煮熟以後，放涼。加入沙拉醬拌勻即可。4、一定要放涼以後，等部分水份蒸發了，才加入沙拉...
1、食材用料：蟹柳適量、土豆1個（約140克）黃瓜1小段、胡蘿蔔1小段、火腿1片、沙拉醬適量、鹽少許。2、把土豆去皮切片上鍋蒸熟。3、胡蘿蔔、黃瓜切小丁，準備好熟玉米粒。4、火腿切成小粒。5、把蒸好的土豆用勺子碾成土豆泥...
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