關於果蔬的時尚百科
1、果蔬脆是健康食品。2、果蔬脆一般是指由新鮮的蔬菜、水果在真空狀態下脫水製成的零食。而且果蔬脆嚴格區別於薯片等膨化食品，所以果蔬脆屬於營養健康的食品。3、果蔬脆的特點：“三不變”，即產品顏色、營養、味道不變...
對於水果減肥的效果，眾說不一。有人說吃水果可以減肥，至少可以保持好身材，而有人卻覺得效果不佳，甚至越吃水果越胖。其實吃什麼水果才是關鍵，一起來看看吧。減肥是現在非常流行的一種養生方式了，而在減肥措施之中，比較健康的...
果蔬幹一般可以和許多食物一起搭配食用，但也有一些食物不適合與之一起食用，例如：1.含有高脂肪的食物：搭配高脂肪食物會增加消化負擔，造成不適感。2.含有大量葷菜的食物：果蔬幹屬於素食，與大量葷菜一起食用容易引起消化不良。...
1、蘋果脆片的做法：蘋果洗乾淨，去掉核，切成1.5mm厚度，切一片就放入清水中，防止氧化，切完後全部取出來放在油紙上去掉國語的水份，烤箱100度迴圈熱風烤1小時30分鐘左右。2、香蕉脆片的做法：香蕉切成3毫米左右，鋪在錫紙上，放入靠盤...
1、南瓜去皮去瓤切塊兒蒸熟。2、煮好後加適量水攪成果泥3、加麵粉揉成軟硬適中的麵糰。4、擀成大薄片壓出喜歡的花形。5、去掉邊緣部分，然後重複擀皮壓花去皮的步驟，直到所有面做完。6、放在通風處晾乾然後冷凍儲存，隨吃...
1、首先將果蔬泥，糖，麵粉攪拌均勻靜置10分鐘待用；2、將調好的果蔬糊裝進裱花袋，剪開一個小口均勻的擠在蛋卷機上個子不要太大；3、火龍果高溫變色，所以溫度不能超過150℃，剛剛開啟蛋卷機時候不是脆的，用架子加下來放在烤網上一...
1、荸薺。據《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。2、橄欖。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘...
1、材料：土豆(150克)、蘋果(80克)、香蕉(100克)、酸黃瓜(100克)、橙子(100克)、胡蘿蔔(100克)、甜玉米(30克)、豌豆(30克)、洋蔥(50克)。2、輔料：色拉醬(20克)、胡椒粉(2克)、鹽(3克)。3、土豆削皮洗淨，切丁煮熟。4、玉...
1、果蔬色素著色方法：食品內著色：按用量與物料混和著色即可。食品表皮著色：可採用稀釋後浸泡或噴淋的方法。2、果蔬色素使用注意：（1）用於食品內著色時，可適當用水或油把果蔬食用色素稀釋5-10倍，再與物料混合比較容易均勻；用於...
1、水果:除甜瓜、柑橘和香蕉外,各類水果應放在冰箱中一個獨立的抽屜裡,與蔬菜分開。買回家不要過早沖洗,因為多餘的水分會加速水果腐爛變質。整個的檸檬最好室溫儲存,但已經切開的檸檬應放入冰箱。2、葉類蔬菜存放在...
1、生菜。它是比較常見的蔬菜，在家裡種植盆栽也是很簡單的，並且管理養護起來也很方便。在種植盆栽時只需要將種子浸泡後，放進冰箱裡冷藏，取出後播種即可。2、小蔥。這種蔬菜的生命力是很頑強的，有著很好的耐寒能力，冬天可放...
1、用料：紫薯1根、香芋半個、黃色番1條、木薯粉750g、白糖500克。2、三種薯都洗淨切塊，分別放入鍋裡蒸熟，（蒸的時候可以加少許糖)。3、蒸熟拿出鍋，撒上木薯粉，一邊和一撒，如果喜歡吃糯糯那種的，和麵成不粘手的麵糰即可。4、揉...
1、火龍果、果蔬泥、糖、麵粉、蛋卷機等。注意糖要用白糖，不可以用黃糖。2、首先將果蔬泥，糖，麵粉攪拌均勻靜置10分鐘待用；3、將調好的果蔬糊裝進裱花袋，剪開一個小口均勻的擠在蛋卷機上個子不要太大；4、火龍果高溫變色，所以...
1、香蕉醋作用：減肥材料：香蕉一根、紅糖100克、米醋200克。製作方法:將一根大香蕉去皮後切成若干段放入耐熱的瓶子裡,並且在耐熱的瓶子內放入紅糖,之後倒入米醋,放入微波爐中強度加熱30到40秒,讓紅糖融化,放涼即可食用...
1、準備好食材，蔬菜，水果，酸奶，檸檬。2、醬食材切好混合。3、加入適量鹽攪拌均勻。4、加入檸檬汁攪拌。5、將櫻桃去核放入。6、將蔬菜和水果混合加入酸奶。7、攪拌均勻加入核桃和松子就完成了。...
1、首先將收購/採摘回的酸棗原料去核，去核完畢在清洗乾淨。注意去核時不要有疏漏，以防打漿時損壞機器。2、打漿：將去核挑選完畢的酸棗糕原材料倒入打漿機中，將酸棗糕原料打成漿糊狀的果糕漿。3、殺菌：打漿完畢應放入蒸汽殺...
1、其實要想蓮藕容易燉的爛很簡單，我個人認為將藕燉爛的小竅門這兩問題就一個答案，那就是選藕。要想吃容易燉爛的蓮藕，那採購時候就要選顏色看上去粉一點的蓮藕，這種藕適合燉。不要選白色的藕，白藕脆不易燉爛，白藕適合炒或...
說到減肥，很多人個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。獼猴桃+胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經活力；預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病；淨化血液，美化肌膚；幫助毛髮發育。說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，...
1、儲存前不要用水清洗，很多人認為在把果蔬放進冰箱之前一定要清洗乾淨，實際上洗過的果蔬由於失去天然的防衛，容易發黴腐爛。用幹抹布或者紙巾把果蔬上的髒東西擦乾淨就可以啦。2、放在乾燥的環境中，果蔬在潮溼的環境中容...
很多女生都喜歡自己製作水果面膜來保養面板，但是並不是每一種水果都適合用來當面膜的原料。如果沒搞清楚就自己亂來，反而會讓我們的面板變得更加差。我們身邊總有一些比較在意自己面板的女生，她們會經常關注一些面板保養...
1、第一個是蘋果脆片，首先將蘋果洗淨、削皮、把裡核去掉，切成月0.2釐米厚的小片，把切好的放入水中浸泡，往水中擠幾滴檸檬汁防止蘋果片氧化。二十分鐘後，將蘋果片撈出擺在鋪了錫紙的烤盤上，儘量使片與片之間的距離大一些，然後...
1、蔬菜面怎麼做：把胡蘿蔔和菠菜洗淨燙熟後,切小塊分別放入料理機打成蔬菜醬。把蔬菜醬倒入麵粉中攪成雪花片,搓成光滑的麵糰,然後放置十幾分鍾。乾淨的桌面撒上一層均勻的麵粉,把一小團麵糰擀開,擀薄一點做出來的面更...
果蔬發酵飲品通常是指通過自然發酵或加入發酵劑，將果蔬轉化為酸奶、酵母啤酒、果蔬乳等飲品。這些發酵飲品可以提供維生素、益生菌和有機酸等營養成分，對人體有一定的好處。然而，在某些情況下，果蔬發酵飲品可能會帶來一些...
果蔬酵素通常被認為是一種天然的營養補充劑，可以幫助消化食物、促進新陳代謝和增強免疫系統。但是，儘管果蔬酵素有許多潛在的益處，但也可能存在一些副作用和危害性。首先，果蔬酵素可能引起消化不良、腹瀉、胃部不適和過敏...
1、如果新鮮果蔬拆包後不能吃，或者用大包裝的話，每個袋子裡有很多塊。吃完可以放在玻璃罐裡。把阿膠放好之後，就在瓶子裡放一袋食品乾燥劑，然後把瓶子放在乾燥通風的地方。2、如果放在木箱裡，就要用紙把阿膠包起來，然後在箱...
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