饮食 燕麦和蔬菜一起煮好吗吗 来源:时尚少女范 2.56W 燕麦和蔬菜可以一起煮,这样可以制作成健康的蔬菜燕麦粥或蔬菜燕麦汤。燕麦的纤维和蔬菜的营养相结合,能提供丰富的营养和纤维,有助于保持健康和饱腹感。煮时注意蔬菜的熟度和燕麦的煮熟程度,使其口感适宜。 燕麦 蔬菜